维生素D是一种脂溶性维生素，主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。一直以来大家对维生素D的作用只停留在补钙上，殊不知，它对肠道菌群也有作用。

  *近有项新研究发现生素D对肠道菌群的作用以及对免疫的影响。

  这项新研究由加利福尼亚大学圣地亚哥分校的研究人员进行，并于近日发表在《Nature Communications 》上，题为“Vitamin D metabolites and the gut microbiome in older men”。

  图  文章发表   来源：《Nature Communications 》

  生活在消化道中的许多细菌、病毒和其他微生物对我们的健康有重要作用，而这些作用才刚刚开始被人们认识到。人体肠道微生物群的构成与他们体内活性维生素D的水平有关，维生素D是一种对骨骼健康和免疫力很重要的激素。维生素D可以有几种不同的形式，但标准的血液测试只检测到一种可以被人体储存的非活性前体。为了利用好维生素D，人体必须将前体代谢成活性物质。

  维生素D水平低的人患癌症、心脏病、更严重的COVID-19感染和其他疾病的风险更高。然而，迄今为止*大的随机临床试验，超过25000名成年人得出结论，服用维生素D补充剂对健康结果没有影响，包括心脏病、癌症甚至骨骼健康。

  此次研究小组分析了567名参与MrOS的男性的粪便和血样。参与者住在美国六个城市，他们的平均年龄是84岁，大多数人的健康状况良好。研究人员使用16srrna测序的技术，根据独特的基因识别码来识别和量化每个粪便样本中的细菌类型。他们使用LC-MSMS方法来量化每个参与者血清中的维生素D代谢物（前体、活性激素和分解产物）。

  除了发现活性维生素D与整体微生物群多样性之间的联系外，研究人员还注意到：12种特定类型的细菌更常出现在富含活性维生素D的男性的肠道微生物群中。这12种细菌中的大多数都产生丁酸盐，这是一种有益的脂肪酸，有助于维持肠道内壁的健康。

  骨质疏松症诊所主任，医学博士Deborah Kado博士说：“我们惊讶地发现微生物组多样性（一个人的肠道中各种细菌类型）与活性维生素D密切相关，但与前体形式无关。人们普遍认为，肠道微生物的多样性与健康状况有关。”

  由于他们生活在美国的不同地区，因此研究中的男人会暴露于不同量的阳光下，这是维生素D的来源。正如预期，住在加利福尼亚圣地亚哥的男人的阳光*多、且充足。所以大多数维生素D是前体形式。

  但是研究小组出乎意料地发现，男人的住所与他们的活性维生素D激素水平没有关联。

  Kado说：“通过阳光或补充剂摄取多少维生素D似乎无关紧要，身体可以储存多少维生素D也无关紧要。重要的是身体将其代谢成活性维生素D的能力如何？这是临床试验需要测量的，以便更准确地了解维生素D在健康中的作用。”

  Kado还指出，这项研究只研究了参与者血液和粪便中发现的微生物和维生素D的单一联系，还没有考虑到其他因素，例如环境、饮食、睡眠习惯、药物等。所以研究小组认为需要进行更多的研究，以便更好地了解细菌在维生素D代谢中的作用，并确定是否可以在微生物水平上进行干预来治疗疾病，从而改善骨骼和其他健康状况。